3姉妹ママはがんサバイバーで障がい者*

障がいを抱えながら共働き3人育児*人生はハードでも日常に幸せたくさん!

色あせてしまったエルゴ、染め直してみたよ!

 

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2人目、3人目のお子さんや

お下がりでもらったエルゴをお使いの方、中古のエルゴを購入された方

色あせに困っていませんか?

現在3人目の0歳児を育てておりまして、使っているのは1人目からのネイビーのエルゴ。

色々調べてみるとこのネイビーが特に色あせが激しいようです!

私もずっと気になっていて、染め直してみました。

 

誰でも出来るよう、写真付きで染め方を詳しく解説します~☆

 

 

まずビフォーアフター   材料費約1500円でこんなにキレイになります!

 BEFORE   染める前がこの状態 ↓中々ひどい…使い込んでいるのがバレバレ

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AFTER  染め上がり ↓

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新品のようになりました~☆買い替えなくても大丈夫!

とっても安く、おうちで出来るんです!全く初めての私でもきれいに染まりました。

詳しくやり方を書いておくのでぜひご参考に。

 

使ったのはダイロン プレミアムダイ

 

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ダイロン プレミアムダイ はたくさんカラーがありますが、私はネイビーブルーを選びました。エルゴを染めるには2袋必要です。

カラーストップもできれば購入してください。染色後の色落ちを防いでくれます!

 

用意するもの/準備 

●ダイロン プレミアムダイ ネイビーブルー 2袋  (購入価格 530円×2袋)

●カラーストップ 1袋 (購入価格 388円)

●塩 500g

●お湯12Lが入る大きさの容器

●ボウル

●泡だて器

●ゴム手袋(肘まであるものが◎)

●マスク

※エルゴは洗って汚れを落とし、濡らした状態にしておきましょう。

※汚れてもいい服で、お風呂場で!気を付けていても結構飛びます!

 

12リットルのお湯が入る大きさの容器が難しいんですが、私はIKEAの衣装ケースを使いました!ちょうどよかった

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さぁ染めよう!やり方を写真付きで解説

①染料2袋を1000mlのお湯(40℃)でよく溶かす

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 洗面器に割りばしで挑みました。

結果、割りばしで完全に染料を溶かすことはできませんでした!

泡だて器を使うことをおすすめします。塊になって底に残ってしまったら、ゴム手袋をして手でほぐすと溶けてくれますよ。

この時マスクをしておいた方が◎染料は粉なので、ちょっと吸いこんでしまいました。

 

②塩500gを12Lのお湯(40℃)に溶かし、①の染料をいれよく混ぜる

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 塩を入れてから、①の染料を入れてくださいね(写真がなかった…)

泡だて器でしっかり混ぜましょう!

 

③染めるものを広げて入れ、15分間しっかり混ぜる

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 ちゃぽん。

15分混ぜるのは中々きつい・・・!

ですが、ここでさぼってしまうとムラになった人も居るようなのでがんばりましょう。

混ぜるというよりも、押し洗いしている感じ。放っておくと浮いてきます。

手に付くと中々落ちないのでゴム手袋は肘あたりまであるものがいいですよ~!

私は肩ひもと腰ベルトが特に色落ちしていたので、その部分が浸かるように気を付けました。

 

④ムラにならないよう、時々かき混ぜながら45分間漬けおく

5分に一度くらい、混ぜて45分待ちます。ドキドキ

 

⑤水洗いしてよくすすぎ、脱水する

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 浴槽で水をかけながら色が薄くなるまですすぎ、足でふみふみしました。

完全に透明にはならないので、ある程度で洗濯機へ。

すすぎ3回ほど回し脱水しました。

※お風呂の洗い場、浴槽に色がついても水ですすげば落ちましたが、なるべく早く流してくださいね。

 

⑥先ほどの容器にエルゴが浸る程度のお湯(50℃程度)を入れ、カラーストップを入れ混ぜ、撹拌しながら15分漬ける

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 染めるときよりも熱めのお湯を使います。

時々混ぜてくださいね。

 

⑦水洗いのあと陰干しする

洗濯機のすすぎを3回まわし、陰干ししました。

カラーストップで色止めしたものは陽に焼けやすいので、ご注意ください。

 染色後、服に色移りすることもありませんでした。

すすぎはしっかり行ってくださいね!

 

この方法があれば、メルカリやフリマアプリで安く買ってリメイクすることもできますね!

 

 

【レビュー】①奈良県天川村「春さくらコテージ」に行ってきたよ!

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ずっと行きたかった場所

harusakura.com

に行ってきたよ!

秋の週末お出かけ先を探している方ぜひチェックしてみてください(^^♪

 

奈良県 天川村

天川村は、奈良県の中部に位置する村である。キャッチフレーズは「天の国」「木の国」「川の国」。 世界遺産に登録された「紀伊山地の霊場と参詣道」の主要構成要素である修験の山、大峰山があり、そのふもとには天河大弁財天社がある。 

 

大まかな位置はこのあたり。↓

 

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毎年夏に川遊びには行っていたんですが、泊まりは初めて。

お友達家族と一緒に行ってきました。

 

春さくらコテージはこんなところ

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 春さくらコテージは奈良県天川村にあるコテージです
バーベキューやプールで ご家族やお子様連れが安心してキャンプを楽しめます!
 
フィンランドの天然木を使ったログハウスが大小あわせて10棟、いつでも泳げるプール、各コテージに屋根付きバーベキュースペースがあります。
そして夜は満点の星空の下☆大きなスクリーンで観る映画、大人たちはバーでくつろぐこともできます。天国~!

大阪市内から約2時間ほどで到着しましたよ!

 

予約はなかなか取りづらい!

夏休みは特に予約を取るのが激戦らしい!予約を取るための道は一つ、オーナーであるイチローさんの携帯電話のみ。オンラインやメールでの予約は不可(H30.10月現在)。

 

ホームページトップに随時情報が更新されているので、それをチェックしてからかけましょう。いつでも予約受付中ではないので注意です!

 

さてチェックイン♬

 

 

チェックインは13時以降。これは厳守しましょう!

よく大きなホテル等だと早めに着いても準備ができていればお部屋に案内してもらえたりしますが、さくらコテージでは13時以降のチェックインをお願いします。

入口すぐ左側に管理棟があり、スタッフの方がコテージまで案内してくれます。

車でコテージ横まですすみます。

 

コテージの中を簡単に案内していただき、その後オーナー イチローさんのいる管理棟で受付&支払いを済ませます。

支払いは現金のみです。

その日スクリーンで上映される映画やBARについて、ごみの出し方やシーツを受け取ったりして完了!

さぁ、遊ぼう~~!!

 

泊まったコテージはソフィー

 

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オーナーのイチローさんいわく、小コテージではこのソフィーが一番人気だそう♡

外観のこの可愛さ!

 

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キッチンやロフトもあり、大人3人+こども5人でも泊まれる広さでしたよ。

1階のリビングはシングルのお布団が4枚くらい敷ける広さ、

2階のロフトは2枚敷けましたよ!

荷物をお部屋に入れたら、プールへ~!!

 

プール【ポニョ】

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このプール、11月頃まで入れるそうです~!

深さは1.1mなのでちびっこはライフジャケットを着用したほうがいいです。

プール横にも何着か置いてくれています^^

 

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10月上旬でしたので震えながら入っているうちに、だんだん慣れてきて普通にプール遊び~笑

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バーベキュー♬

すべてのコテージ横に屋根付きのバーベキュースペースがあります。

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小コテージでも最大12名座れるのでとても広々。

こどもたちは食べては遊び、プールを見に行ったり他のコテージを見に行ったり。

他もご家族連ればかりだったので気兼ねなく快適でした。

 

寝る準備を済ませたら、お楽しみの映画タイム~

 

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この映画上映が春さくらコテージの一番のステキポイントではないかな?

満点の星空の下、木々たくさんのいい香りの中、そよそよ風の中みんなで映画を観ることができます。こどもも大人も初めての経験!めっちゃよかった!

この日はお誕生日のお友達がいたそうで【トイストーリー3】でした。

大好きな映画でこれまたテンションUP。

来る道中 梨直売所で買ってきたあまーい梨を食べながらワイワイ観ました。

そして9時過ぎ、子どもたちはおやすみ・・・

 

その後、起きていた大人達はものすごくお腹がすきました笑

バーベキューのスタートも早かったし

全部食べつくしていたし、天川村のお店は19時に閉まる。。

カップ麺やちょこっとつまめるものを持っていくことをおすすめします!!

 

2日目につづきます☆

 

 

【ワンステップジェル】ネイリストおすすめ☆節約セルフジェル

 

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ネイルサロンに通うのって、時間もかかるしお金もかかる。

でもおうちでネイルするのは面倒。。

特に小さいお子さんの子育て中のママさんは、やる時間なくないですか?

私もネイリスト検定所持していますが、まだ0歳の赤ちゃんがいるので、みんな寝静まってからしかネイルはできません。

しかも夜寝ついてからも何度も起きる!

「ふぇーーー!」と泣かれたら、その時まさにジェルを塗ってたりするともうオワリです。。。

 

そこで~最近おすすめなのがワンステップジェル。

ネイル経験のない方でも簡単にできちゃいますよ!

 

ワンステップジェルとは何ぞや?

・サンディング不要

通常ジェルネイルをするときは

サンディングという下地処理をします。ヤスリで爪の表面を少し削りジェルの密着を良くするためのものです。

ワンステップジェルならサンディングは不要!マニキュアのようにそのまま塗って大丈夫なんです!

 

・ベース、トップジェル不要

ネイルジェルには役目ごとに種類があります。

ベースジェル…爪に一番最初に塗るジェル。土台となります。

カラージェル…色んなカラー、ラメ、パール入りなど様々な種類があります。

トップジェル…仕上げに塗るジェル。つやつやでガラスのような光沢があります。

 

通常、サンディング後は

ベースジェル塗布、硬化→カラージェル塗布、硬化(二度塗りすることも) →さらにトップジェル塗布、硬化

と、何度もジェルを塗布しますが

ワンステップジェルならベース、トップジェルは不要!

ネイルしよう!と思ったら サッと塗ってライトで硬化するだけでつやつやのネイルが完成するんです♡

お仕事されている方やママさん、みんなにおすすめできるネイルジェルです(^^♪

 

 

おすすめジェル&ライト

 

人気のHOMEI(ホーメイ)ウィークリージェル☆

カラーも豊富♡

 

 

カラーも豊富♡

 

必要なものは ジェルとネイルライト!

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ワンステップジェルはマニキュアのようなボトル型のものがほとんど。ハケもついています。

ジェルはマニキュアとは根本的に違いますので、塗っていくら待っても乾きません。硬化するためのネイルライトが必要です。

UVライトLEDライトの二種類があり、ジェルによって

・UVライトのみで硬化するジェル

・LEDライトのみで硬化するジェル

・UV/LED両方で硬化するジェル

とありますので、ジェルを購入する際には気を付けて見るようにしましょう。

最近は両方のライトが使えるジェルが多いですよ。

 

UVライトとLEDライトどっちがいい?

 

 

結論から言うと、絶対LEDライトがいいよ!

 

2つの違いを簡単にまとめると、

・UVライト…かつては主流だった。安いけど硬化が遅い。

・LEDライト…UVに変わって主流になりつつある。高いけど硬化が速い。

と言われていますが、最近はLEDライトもだいぶ価格が下がってきていてそんなに大差ないと思います。

硬化時間の速さの違いは歴然!

UVライトで2~3分かかっていたものが、LEDライトだと10秒~15秒で硬化します。この差はすごく大きいんですよ!

さらに UVライトのランプ(電球)には寿命があり、一定期間で交換が必要ですが、LEDライトのランプは半永久的に使用できます。

これも大事なポイントですね!

 

おすすめを何点か♬

 
 
 
ネイリストのおすすめ☆ワンステップジェルでした!
 
 
 
 
 

 

【実体験】1年に及ぶ辛い抗がん剤治療 こうやって乗り越えた!

がんと診断され、抗がん剤治療を控えている方

すでに何度か治療をし、あまりの辛さに負けそうな方

家族や友人ががんの治療をしている方、、少しでもこの記事が役に立ちますように。

 

抗がん剤による主な副作用と対策方法

 

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●吐き気、嘔吐

個人差がありますが、ムカムカしたり、吐きそう!という症状が現れます。

私の場合回数を重ねるごとに症状は強くなっていきました。3クール目頃になると、投与前日から流し始める生理食塩水で嘔吐したこともありました。点滴台を押すガラガラガラ…という音や、食事を運んでくるワゴンの音もダメになりました。

配膳された食事を直視できなくなり、カーテンを隔てたお隣の方が病院食のフタをパカッと開ける音、匂い、とても辛くて布団にもぐりこんで食事の時間が終わるのを待ちました。

薬による副作用なのですが、治療に対する不安や恐怖など精神的な面も強くあると思います。

*対策方法

たいていの場合吐き気止めが処方されると思います。

今はとてもよく効く吐き気止めを出してもらえるとも聞きました。少しでも楽に過ごせるよう、薬をうまく使っていきましょう。

食べ物、飲み物は自分が欲しいと思うものを摂るようにしましょう。

副作用が強い時は食事のバランス等は考えなくて大丈夫!無理せずやり過ごしましょう。

私は食べられない時はサイダーだけ飲むことができました。

それも、スプライトはだめで三ツ矢サイダーしか受け付けなかった!そんなぐらい敏感になってしまいました。

食べたいものが出てきたときはチャレンジして食べてみてください。

辛くても必ず楽になる時が来ます。大丈夫!ほんの何日かの間辛抱してください。元気になったらたくさん食べられます!

 

●骨髄抑制

抗がん剤の投与により血液を作り出す骨髄の機能がダメージを受け、白血球や赤血球、血小板などが減少することを言います。

抗がん剤の投与から1~2週間後あたりに強く出、吐き気や倦怠感を耐え抜き回復したころにやってきます。

白血球が減少すると抵抗力が弱まり、通常時ならすぐに無害化できる細菌なども無害化できず、身体に大きな影響を及ぼすこともあります。

血小板が減少すると血液を凝固させる働きが弱まり、出血が起きやすく出血が止まりにくくなります。

*対策方法

感染予防のため、外出時には必ずマスクをし人の多い場所へ行くことは避けましょう。食事前 排泄時、こまめに手洗いをして清潔を保ちましょう。

白血球の数値によっては食べ物も制限されることがあります。生もの禁止、加熱された食事のみとなることが多いと思います。食中毒予防にも気を配りましょう!

この時虫歯があると抵抗力が弱っているため悪化するかもしれません。抗がん剤治療が決まったら、検診がてら歯医者さんに行っておきましょう。

 

●脱毛

毛の根元の細胞が抗がん剤の影響を受けると脱毛が起こります。

髪の抜け方は抗がん剤の種類、期間や量など、個人差もあります。

頭髪だけでなく眉毛やまつげも抜けるので私には精神的にとても辛い症状でした。

*対策方法

脱毛が起こる時期や、ウイッグのこと、再び生えてくることなどを知ることでかなり不安は解消されると思います。

私は10代でしたので、初めはとても戸惑いましたが周りの友達もすんなり受け入れてくれ、すぐに慣れました。慣れると病室でも帽子をかぶらずに過ごしたりしていましたね笑。

治療が終われば必ず生えてきます!毛質が変わることもありませんでした。現在は全くもって元通りになっています。脱毛に関しては深刻に考える必要はないですよ(#^.^#)

 

疲労感・だるい・倦怠感

倦怠感と書くと軽く見えますが、もんのすごい倦怠感です。私の場合ですが、経験したことのない倦怠感でした。

とにかく吐き気と倦怠感で身の置きどころのないような苦痛でした。

*対策方法

眠って過ごす!!笑 本当に一番楽なのは昼も夜もできる限り眠ることです。副作用のつらさも感じず時間を進めることができるんです!

あんまり辛い時は少し眠くなるお薬も処方してもらえるかもしれません。使える薬は使っていきましょう。辛さに負けて心が折れてしまうと、抗がん剤を続けられなくなってしまうかもしれません。

あとはとにかく気を紛らすようにしてください。ドラマを一気見する、映画を見る、ゲームに没頭するでも良し。

 

以上が私が経験した主な副作用です。

他にも 貧血 下痢 便秘 手足のしびれなど、人によっては出るようです。

 

 

入院生活をどんどん快適にしよう!

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 がんの治療は辛いことたくさんあります。

化学療法のつらさ、手術のつらさ、思うようにならない辛さ、、、

でも、心を閉じてしまって孤独になってしまってはいっそう辛いです。

無理はしなくていいです、いいですができるだけ心を開いていきましょう。

入院患者さんにも色々な方がいますが、お話したいなと思える方がいたら話してみましょう!それだけで閉鎖的なカーテンの中での生活が少し変わるはずです。

ちょっとでもいいので、笑いましょう!

先生や看護師さんともコミュニケーションを取りいい関係を築いていきましょう。できる範囲でかまいません(#^.^#)

身体が辛い時は遠慮なく言いましょう!がまんする必要はないです。

 

長い人生困難もある!深刻になりすぎずにいこう!

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病気がわかり、将来を悲観し不安に襲われている方もいると思います。当たり前です。

それぞれの生活環境、仕事、子育て…なんで私が!と思いますよね。そう思って当然なんです。

でも出来ればでいいです、どこかで切り替えていきましょう。

ずっと後ろ向きのまま治療することはしんどいことです。

困難に間違いはないのですが、楽しみも見つけていきましょう。

 

先日亡くなられた樹木希林さんの素晴らしいことば。

「おごらず 人と比べず 面白がって 平気に生きればいい」

この言葉に衝撃を受けました。

あなただけじゃないんです。長い人生、私たちには困難がやってくるものなんです。その分幸せな時を噛みしめて感謝して過ごしていきましょう!

治療の結果はどうなるかわからない。

でも今は治療に取り組むしかないんです。なるようになる、そういう気持ちも必要かもしれませんね。

 

今とても辛い方の力に 少しでもなれますように!

 

【骨肉腫の闘病記:5】腫瘍と筋肉の切除手術成功、障がい者になった

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私はかつて小児がんの一種である骨肉腫という稀な病気にかかりました。脚に障害は残りましたが克服し現在は元気に暮らしています。

 

今回は、人工関節置換手術について。

【骨肉腫の闘病記:1】ひざに痛みを感じ始めてから骨肉腫だとわかるまで

【骨肉腫の闘病記:2】生検で骨肉腫と確定

【骨肉腫の闘病記:3】抗がん剤治療スタート

【骨肉腫の闘病記:4】ついにオペ 腫瘍用人工関節置換手術

 

障がい者になった。本当に辛いのはオペをしてからだった

オペをする頃は入院して5ヶ月ほど経っていたので、先生や看護師さん、同じ病棟で一緒に闘病している友達もでき、治療自体はつらいのだけど楽しくわいわい過ごしていました。

オペで大きな腫瘍を取ってもらい、人工関節が入った。

身体障がい者になった。ひざが全然曲がらなくなって、筋肉もごっそり取られて松葉杖がないと歩けなくなった・・・

なぜか、周りのみんなともう自分は違うんだ、もう前の自分には戻れないんだ。という気持ちを抱くようになりました。

傷口も大きく、初めは見るのも怖いぐらいで、、

 

手術後、落ち着いた頃いつものように一時退院をしました。

家に帰りましたが 脚も思うように動かず、二階建ての自宅は生活もしづらく、家での生活が怖くなってしまいました。

周りと比べての自分の状況を悲観して、暗い気持ちになっていった時期でした。

 

 

どんどんきつくなっていく抗がん剤治療

手術を終え、残るは術後の抗がん剤治療6回。

だんだんと体力も、骨髄も弱ってきます。

私は副作用がかなり強く出るほうだったので、1日に20回以上も嘔吐しました。何も食べられずに嘔吐するのでもう胃液しか出ない日々。

吐き過ぎで腹筋が筋肉痛になりました。

吐き気、倦怠感、頭痛、、、身の置き所がなくベッドの上でもだえるだけ。

本当に本当につらかったし、いまだに忘れることができません。

白血球の数値も簡単に1000を切るようになり、予定量抗がん剤を投与できないこともありました。

感染予防のために食べるもの、会う人にも制限がかかり、トイレへ行くことも許されませんでした。

 

闘病仲間がいたから、過酷だったけどがんばれた

つらいことばかり書いていますが、実は病院での日々は楽しかったんです。

副作用が落ち着き、体調の良い時は外出許可をもらってラーメンを食べに行ったり、主治医の先生と遊んだり、夜中まで友達と話していたり。

普通の青春ではなかったけれど、楽しい日々でした。

いま15年経った今も元気に過ごせているのは

どう考えてもこの時

辛いながらも楽しみ、笑いながら闘病生活を送ったからだと思っています。

 

 

 

台風21号すさまじかった!災害ごみはどうしたらいいのか調べてみたよ!

台風21号は本当に桁外れだったよ!

こんにちは!アメリです

台風21号、本当に本当にすごかったです。

ずっと大阪在住ですが経験したことのない風、怖くて雨戸をあけられませんでした。

時々隙間から外を覗いてみると、周りの家のトタン屋根やテレビアンテナ、植木鉢、折れた木・・・色んなものが飛び回っていました。

14時頃から電気が点いたり消えたりしていましたがついに完全に停電。エアコンもテレビもなく閉め切った部屋で待つしかありませんでした。

風がおさまり外に出てみると町中ごみだらけ。

2日経ち少しずつ片づけてようやく終わりましたが、飛んできたトタンや謎の鉄板など(怖)大きすぎてどうやって処分するのかわからず、調べてみました。

 

災害ごみは大阪市が回収してくれます!

 

こちらをクリックしてください↓

▶大阪市:台風21号により発生した災害ごみの取り扱いについて

 

要約すると

・環境局が人員を増やして回収を進めている
・地域ごとの各環境事業センターで回収を受付中
・電話が混み合っているため 回収場所(住所)、品目、形状や大きさを入力しメールかFAXで申し込み
・数日以内に収集

 

お住まいの地域のセンターを下記で確認してくださいね!

▶各環境事業センター  一覧

 

 

この台風が過ぎ去りほっとしたのも束の間。。

北海道での地震

今回は本気で災害に備えようと思いました。6月に大阪でも大きな地震もありました。それでも何も動かなかった自分!!喝!

結構出費なるしな~と思ったり…笑

今度こそ家族のためにやります!

みなさんも一緒にやりましょう!

今一時の手間ではありますが、それがいつか家族の命を救うことになるかもしれません!

 

大阪市天王寺区のスポーツジム情報まとめ

大阪市天王寺区のスポーツクラブ・フィットネスジム情報

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大阪市天王寺区のスポーツ施設の一覧です。クリックすると施設のサイトをご覧いただけます。

 

▶ 大阪市立天王寺スポーツセンター・真田山プール

大阪府大阪市天王寺区真田山町5-109 真田山公園

天王寺スポーツセンター:TEL 06-6765-0043 真田山プール:TEL 06-6765-0176

 

▶大阪YMCAウエルネススポーツクラブ天王寺

大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-52

06-6779-8362

 

▶TAC(タック)桃山

大阪府大阪市天王寺区筆ヶ崎町2番33号

06-6773-2496

 

▶コ・ス・パ上本町

大阪府大阪市天王寺区上汐3-8-6

06-6771-3411

 

▶JOY FIT24 上本町

大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目4-3 白鳥ビル2F

06-6777-1459

 

▶カーブス玉造元町

大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル2F

06-6777-1920

 

▶ホットヨガスタジオLAVA 上本町店

大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23上本町サウスビル3F

0570-00-4515

 

▶リボーンマイセルフ天王寺

大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F

06-6773-9546

 

▶BONITO(ボニート)

大阪府大阪市天王寺区上本町5-2-14佐伯ビル1F

06-4392-7106